Rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, że układ odpornościowy ich dziecka przez cały czas się rozwija. Stąd też warto podejmować działania, które mają za zadanie go wspierać. Warto pamiętać o tym, że na odporność wpływa wiele czynników takich jak odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, a także rozwój emocjonalny
Jak kształtuje się odporność dziecka?
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że układ odpornościowy działa w oparciu o pozostałe systemy organizmu. Jego praca związana jest nierozerwalnie z pracą układu naczyniowego, oddechowego, czy też trawiennego. Jakiekolwiek zaburzenia w ich pracy mogą odbyć się negatywnie na odporności dziecka.
Warto podkreślić, że dziecko poziom odporności podobny do poziomu odporności osoby dorosłej uzyskuje dopiero po upływie 7 roku życia. Inne dane twierdzą, że może być to nawet 12 rok życia. Maksymalny stopień odporności immunologicznej u człowieka przypada na okres 18 roku życia. Do tego czasu organizm wciąż uczy się rozpoznawać poszczególne patogeny i sposoby walki z nimi.
Jak wzmacniać odporność u dziecka?
Jeśli chodzi o wzmacnianie odporności u dziecka, to równie skuteczne mogą okazać się domowe sposoby jej wspierania, jak i leki na odporność dostępne w aptekach.
Nie wszystko rodzice pamiętają o tym, że na odporność u dziecka kluczowy wpływ ma sposób żywienia. Jeśli młody organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości składników odżywczych, staje się bardziej podatny na różnego rodzaju zakażenia, a przebieg infekcji może być dłuższy i poważniejszy. W zbilansowanej i zrównoważonej diecie nie może zabraknąć niezbędnych witamin i minerałów, a także zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Osoby, które obawiają się, że dieta ich dziecka może nie być wystarczająca, mogą sięgnąć po leki na odporność dostępne w aptekach. Ich stosowanie zawsze jednak warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, zasięgając informacji o zalecanej dawce.
Warto pamiętać o tym, że ważnym elementem wzmacniania odporności u dzieci jest aktywność fizyczna. Nie może być ona jednak zbyt intensywna, tak by nie przeciążać delikatnego organizmu dziecka i nie doprowadzać do jego osłabienia. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że nadmierny wysiłek fizyczny nie jest niczym dobrym. Podnosić on może poziom hormonu stresu, który nie dość że zniechęca do dalszej aktywności fizycznej, to jeszcze może chwilowo obniżyć odporność.
Śmiało można powiedzieć, że połączenie odpowiedniej diety i aktywności fizycznej to klucz do zdrowego funkcjonowania organizmu. Rodzice powinni zdawać sobie sprawę z tego, że leki na odporność dostępne w aptekach powinny być ostatecznością i nigdy nie wolno ich podawać na wszelki wypadek – zawsze musi odbywać się to po konsultacji z lekarzem pediatrą.
Podsumowując, troska o odporność dzieci to wyjątkowo złożony i skomplikowany proces, z którym ciężko sobie poradzić. Warto szukać informacji w internecie, tak by wspierać odporność swojego dziecka w najlepszy możliwy sposób.
